close
    Vis alle

    • Når målet er højt, begynder rejsen her

      Som medlem hos Frie får du et unikt indblik i Emma Østergaards rejse, mål og motivation — og inspiration, du kan tage med ind i dit eget arbejdsliv.

      Følg med, når Emma deler perspektiver fra en verden, hvor store mål kræver viljestyrke, mod og evnen til at holde fast – også når vejen bliver stejl.

      Når målet er højt, begynder rejsen her

    Emma Østergaard

    Noget særligt til dig som medlem

    Hos Frie vil vi gerne give dig mere end bare et medlemskab. Derfor er vi stolte af at præsentere vores samarbejde med Emma Østergaard.

    På denne side kan du som medlem komme tættere på en af Danmarks mest inspirerende eventyrere og få adgang til indhold, der handler om meget mere end bjergtoppe. Det handler også om motivation, arbejdsglæde, læring, mod og viljen til at gå efter det, der betyder noget.

    Her samler vi løbende videoer, refleksioner og inspiration fra Emma, så du kan følge hendes rejse – og måske blive inspireret på din egen. 

    Emma Østergaard

    Inspiration, læring og energi til dig

    Du når aldrig toppen alene. Det ved Frie. De har min ryg, ligesom de har din. Og wow, hvor glæder jeg mig til at dele kreativt ud af vores samarbejde, som også kan gavne dig med inspiration, læring og energi.
     
    Jeg hedder Emma Østergaard, og jeg lever af at være professionel bjergbestiger. Det betyder, at jeg bruger mange måneder om året blandt bjergene, og en hel del tid i nogle af verdens mest ekstreme miljøer på verdens højeste bjerge. Heroppe, i den 30 % iltfattige luft, træffer jeg beslutninger på baggrund af situationens udvikling, mine erfaringer, intuition og til tider ufuldstændig information; ofte under pres og med livet som indsats. Det er i disse miljøer, jeg har opbygget mine erfaringer. Og det er herfra, jeg henter mine perspektiver på bl.a. ledelse, performance, udvikling, tillid og ambitioner.

    Indsigter, som Frie også formidler og dyrker, hvorfor jeg ikke kunne være gladere for at kalde dem en del af mit team, mit støttende bagland. Trods jeg er den, der tager skridtene til toppen, havde jeg aldrig formået det uden mit stærke team omkring mig. Netop det, samt de værdier, tilgange og mindset for udvikling, som Frie og jeg tror så meget på og lever efter, vil vi dele med dig som Frie medlem. 


     

    Store mål bliver ikke til virkelighed på én dag – men de begynder altid med det første skridt.
    Emma Østergaard

     

    Kort om Emma

    • 29 år
    • Fra Aarhus
    • Professionel bjergbestiger
    • Yngste danske kvinde på Mount Everest
    • Første dansker på Kanchenjunga, verdens 3. højeste bjerg
    • Medvirkende i Korpset
    • Forfatter til Viljestyrke
    • En del af Frie.

    Hvem er Emma Østergaard?

    Emma Østergaard er professionel bjergbestiger, foredragsholder og forfatter. Hun er den yngste danske kvinde, der har besteget Mount Everest, og hun arbejder med projektet Beyond the Clouds, hvor hun går efter at bestige verdens fem højeste bjerge og skabe ny dansk bjergbestigerhistorie:

    Emma vil være den første dansker, der bestiger verdens fem højeste bjerge over 8.000 meter. 

    Hvis du synes, hun virker bekendt, kan det også være, fordi du har set hende i Korpset på TV2 Play. På den måde er Emma ikke kun kendt for sine ekspeditioner, men også for sin viljestyrke, sit mod og sin evne til at holde fast, når presset stiger. 

    emma-korpset-1497x800

    Foto: tv2danmark og tv2playdk 

    Emmas rejse mod nye højder

    Det her er kun begyndelsen... 

    På denne side får du et  indblik i, hvad det kræver at holde fast i ambitioner, finde motivation under pres og tage næste skridt – også når vejen er stejl.

    Vi følger Emma helt tæt på hendes rejse mod nye højder, hvor blikket lige nu er rettet mod K2, verdens 2. højeste bjerg på 8.611 meter, kendt som “The Savage Mountain”.

    tidslinje

    Nyt indhold på vej...

    Emma vil løbende dele små videoer med perspektiver, erfaringer og konkrete refleksioner, du kan tage med dig videre.

    Vi har alle noget, vi gerne vil opnå. Et mål. En forandring. Et næste skridt. Det behøver ikke være en bjergtop. Det kan også være mere ro, mere retning, mere arbejdsglæde eller modet til at tage en ny vej.

    Samarbejdet med Emma handler derfor også om at give dig indhold, som kan være med til at inspirere, motivere og sætte nye tanker i gang omkring dit eget arbejdsliv. 

    TEMAER

    • Læring (maj): Hvad lærer man, når man udfordrer sig selv og tør stå i det ukendte?
    • Nye veje i arbejdslivet (juli): Om at vælge en anden vej, mærke efter og turde gå efter noget større.
    • MUS (september): Samtaler om udvikling, mål, trivsel og næste skridt.
    • Stress (oktober): Hvordan mærker man presset — og hvordan finder man ro, fokus og retning igen?
    Viljestyrke af Emma Østergaard
    "Viljestyrke" af Emma Østergaard

    Bliv inspireret af Emmas bog

    I Emmas bog inviteres du med på en stærk og inspirerende rejse om mod, viljestyrke og om at gå efter det, der virkelig betyder noget.

    Med udgangspunkt i sin egen vej mod Everest sætter Emma ord på noget, mange kan spejle sig i: At de største bjerge ikke altid er dem, vi kan se – men dem, vi bærer inde i os selv.

    Bogen handler om at turde udvikle sig, sætte sig mål og finde styrken til at tage næste skridt, også når det virker svært eller uoverskueligt.

    Køb eller lyt til bogen her
    Kvinden i dødszonen
    Sportshjerte live show

    Kvinden i dødszonen

    Træd med helt op i dødszonen live på Bremen, når bjergbestiger Emma Østergaard og podcastvært Patricia Thyberg inviterer dig med op på nogle af verdens højeste og farligste tinder.

    Emma er den yngste danske kvinde, der nogensinde har besteget Mount Everest. Hendes næste mission er at bestige verdens fem højeste bjerge på bare 
    fem år. Næste stop: det legendariske og livsfarlige K2 i Pakistan.

    Du kan opleve showet på Bremen Teater i København den 17. maj 2026.

    Find billetter

    FAQ