-
Stressrådgivning
Stress skal stoppes i opløbet!
Det er okay at have travlt i perioder. Men desværre oplever flere og flere, at travlheden skaber ubalance, så det er svært at finde overskud i hverdagen til venner, familie og interesser.
Hos Frie oplever vi desværre også det stigende problem, og derfor tilbyder vi individuel stressrådgivning for medlemmer af fagforeningen til 139 kr. pr. måned.
Vores tilgang er, at du kender dig selv bedst. Og vi støtter dig i at gøre dig de tanker, som leder til valg og beslutninger, der er meningsfulde for dig.
Vi er nysgerrige, åbne og lyttende
Under samtalen er vi åbne og lyttende over for din situation og værdier med henblik på bedst muligt at kunne vejlede dig på vej til en bedre balance i dit liv.
Indholdet i samtalen vil derfor være meget varierende alt efter, hvilke behov vi ser hos det enkelte medlem. Elementer, der kan komme i spil under samtalen:
- Grundviden om stress, symptomer mv.
- Teknikker til at dæmpe stresssymptomer
- Værktøjer til at afdække årsagerne til stress
- Værktøjer og spørgeteknikker til at finde vejen ud af stress
- Fokuspunkter for tilbagevenden til job efter en stresssygemelding.